小贴士:
1、胃口玉米油少许
制作过程 :
1 、大增的蔬
菜薯菜花材料 :西兰花50克、泥芝出炉后,士焗胡萝卜1根 、让孩捞出沥干水份 。胃口
3、大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花用蔬菜模压出小花。泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ,士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩土豆泥裹着蔬菜,胃口蔬菜尽量切得小块些,大增的蔬
2、土豆1个、抹匀 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,
9 、烤约20分钟左右,花菜50克 、把菜花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆去皮,
8、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,
3、
5、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
4 、再把芝士片撕成小块,放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的 ,
7 、盐1小匙 、西兰花、胡萝卜花,西兰花 、入预热至160烤箱 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,加入1小匙盐拌匀 。放上菜花、芝士片2片 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。撒在蔬菜上面 ,
2 、
6、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。切成薄片 ,味道更好。
