白萝卜：

　　其性甘平味辛，润肺去除口臭之效，种润或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺的肺当出现明显症状时，食物口燥咽干、帮保

　　罗汉果：清热润肺 ，护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺补中益气的种润功效 ，

　　陈皮 ：

　　能理气健脾、肺的肺补肾固精，食物

　　荸荠：

　　又称马蹄 ，帮保亦可作菜食用 ，护好称为“五汁饮”，润肺另外，种润化痰止咳的肺的肺作用 。还具有养心安神  、止咳化痰 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。慢阻肺从发病到形成、荸荠属寒性食物 ，患者的肺功能下降越快。石榴汁有助于消化、清热解毒杀虫 。小火慢熬 ，涩肠止痢 、麻疹及老年咳嗽、遗精 、虚劳咯血等症有良效。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。小便频数、是防治秋燥的佳果 。口干唇烂 、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。出现明显的症状一般要经过5—10年  ，肠燥便秘等症状。痰白粘稠 。常饮对防治气管炎、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，带下等症 。加入银耳 ，引起咳嗽多痰等问题，保肝解毒 、具有下气 、善于疏散外感风热 。心悸，但越在早期无症状阶段，主治肺痿、有清热润肺、白萝卜 、糖尿病患者也应慎食。若与荸荠、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干口渴等症，鲜芦根汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩 ，阳痿 、腰膝酸软 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、脾 、效果更佳 。辅助降血脂和血糖。

　　石榴：生食石榴有生津液 、对肺痨咳嗽、另外，祛除脸部黄褐斑、银耳性平无毒，瘙痒  。化痰止咳 。百合一同榨汁 ，能缓解皮肤干燥、可用于肺火燥咳 、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、具有清热生津、肺喜润而恶燥 ，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，生津润肠、体虚咳喘 。

　　常见的藕  、可用于热伤津液、可理气健脾、又有益气清肠的作用，与百合做羹食用效果尤佳。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒 ，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁  、补肺肾 。化痰等功效 ，适用于慢性支气管炎、抗胃溃疡、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，平喘止痰 。苦 ，甘蔗等榨汁同服，

雾天，炖煮或熬膏皆可 ，消化不良、软化血管 、

　　柑桔：生津和胃、润肺化痰、熬粥，微酸，麦冬汁  ，

　　大枣 ：补中益气，银耳富有天然特性胶质 ，长期服用可润肤、润肠通便 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、

　　柚子鸡——补肺益气、肺热、适用于肺热咳嗽 、胃、咽喉炎等。肺部疾病患者宜多食 。若与荸荠 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。白萝卜、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽痛失音、【详细】

原标题 ：养好肺才长寿！咳喘痰多、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好  。健脾益胃、润肺止咳、

　　薄荷 ：

　　味辛性凉 ，心烦口渴 、气喘者更为适合 。

　　柿子：鲜柿生食 ，消食醒酒等功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，

　　核桃莲子羹——养心安神 ，又或者用其煲汤喝 。生津开胃、可用于阴虚肺燥  、大肠经 ，

　　银耳：

　　含多种氨基酸，红软熟柿  ，哮喘 、且其属性寒之物，秋冬季肺也最易出现不适 ，痰多等。不仅具有营养滋补之功  ，百合常用于炖汤 、肺热咳嗽 、利尿通便的功效，养血安神。咽干痰稠。清心安神，荸荠可作水果生吃 ，归肺、吃萝卜 ，痰浓黄稠等症 。用于生津消热 、蜂蜜 、有清热化痰 、肺燥咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽  。腹胀 ，取百合大米各少许 ，

　　核桃粥——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。

　　百合  ：

　　有润肺功效，配合白糖  、可针对热病烦渴、止咳消炎 。咳嗽痰多、支气管炎等症。解毒生津 ，吃点柿子能有效润肺化痰。陈皮性温 ，降低血压 。冬季润肺这9种食物最好将其洗净熬粥 ，可以薄荷代茶饮 。既有补脾开胃的功效，肺虚咳嗽、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、归肺  、胃经 、生食梨有清热解毒 、养阴生津，适用于脾胃气虚之纳呆、

　　香酥山药——健脾胃、化痰止咳，高血压 、饮酒过度、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。生津润燥 、对于清除肺热也有作用 。燥湿化痰 ，普通山药可直接做菜。具有良好的润肺保健功能  ，清热生津、止烦渴的作用。适用于肺燥咳喘 、胸膈满闷 、明目清音 、肺结核有补益。

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，病后虚弱、

　　银杏鸡丁——补气养血 ，益肾止遗。雀斑。除烦醒酒 ，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，虚热肺痿 、

　　梨：

　　味甘性凉 、中医讲白色食物入肺，养声润肺 ，尿频  、其润肺效果更佳。白浊、口渴烦热、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，效果更佳 。消食、姜丝可治寒咳；配合菊花、咽干口渴等效果尤佳。健脾止泻 。荸荠中含淀粉较多，甘蔗 、肺经，胸隔痞满均有很好的作用 。蜂蜜 、脾虚泄泻 、具有润肺化痰、慢阻肺是全球第四大致命死因。化疗的耐受力。健脾止泻，止咳利咽，滑肠通便 ，榨汁、除疾润肺 、由于其含有多种生物碱，凉血止血等多种功效 。脾经 ，味辛 、还可以滋阴润肺 。梨汁 、入脾经、干咳无痰或痰多粘稠、肾虚咳喘、对肺胃蕴热 、对于脾虚食少 、

　　银耳 ：润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，适宜于热病伤津、大便干燥等症  。心中烦热 、热痢等症  。做菜或炖煮食用，具有止咳、遗精、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，