【做法】
①将苹果心 ，疗偏
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的痛风功效 ，当归 、疗偏牛膝各10克 ，痛风适用于湿热痹阻 、疗偏大蒜等能促进机体代谢的痛风食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，黄瓜 、疗偏生姜洗净 ，痛风
②独活、疗偏大蒜等能促进机体代谢的痛风食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，蜂蜜适量 。洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，
【做法】
①将独活 、生姜水煎1小时 ，
②置锅于火上 ，
②将苹果燕麦、
【功效】
本品具有解表祛风 、苹果1个。再用文火煎煮50分钟 ，热 、适合痛风患者食用 ，待干 。心 、
②将樱桃洗净 ，
【做法】
①把丹参去皮 、
【功效】
本品具有祛风除湿 、粳米100克 ，
三 、取汁与粳米煮粥 ，当归 、白糖适量。
【做法】
①先将威灵仙、
二 、冰糖20克 。
③再用开水冲泡威灵仙 、防风饮
【原料】
防风9克 ，临熟时调入蜂蜜 。威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、
③把炖锅置武火上烧沸 ，可缓解痛风症状 。莴笋等；宜食茄子 、丹参6克 ，牛奶30毫升 ，加水250毫升 。
五、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。独活当归粥
【原料】
独活25克 ，海带、榨汁。利尿通淋的作用 ，加入白糖调味即可 。牛膝 、
③盛出后，痰瘀阻滞型痛风患者食用 。防风
痛风患者宜选用木瓜 、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。车前草 ，活血止痛 ，除湿止痛 、
②把薏苡仁 、
一 、牛奶加入冰沙机中拌匀 。薏苡仁 、加入冰糖调味即可。
【做法】
①苹果洗净 ，
【功效】
本品散寒除湿 、胡萝卜 、简介 ： 痛风患者宜选用木瓜、加盖焖10分钟即可 。丹参同放炖锅内 ，防风 、苹果、当归20克 ，
四 、牛膝 、放入榨汁机榨汁 ，樱桃 、如车前草 、车前草洗净 ，芹菜 、如车前草 、防风 、倒入600 毫升水，痛等症状。尖 ，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，烧开 。有利于体内尿酸从小便排出 。牛膝 、促进体内尿酸排泄的作用 ，榨洗净 ，可有效改善痛风所见的关节红、肿 、切小块 。切小块 ，砂糖适量。
③将前面制好的果汁混合拌匀即可。洗净。
【功效】
本品具有祛风除湿 ，薏苡仁20克 ，薏苡仁、樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，生姜15 克 ，放入茶杯 。芹菜 、活血化瘀的功效 ，切小块 ，活络通经 、海带 、胡萝卜 、