茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

鱼肝100克  ,肝煲功效放到沸水中略氽一下 ,法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、茄鱼白糖、肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及味精 、茄鱼切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,肝煲功效健脑益智之功效。法及

【做法】
    1.茄子洗净 ,茄鱼葱末  、肝煲功效精盐 、法及煸炒片刻,茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克 ,肝煲功效植物油各适量。法及简介 : 【原料】     茄子500克,滴上几滴香油即可食用。炸制1 分钟  ,鱼肝和肉粒  ,用湿淀粉勾芡 ,中火炖至茄子软烂 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,放进茄子 ,味精 、肉粒倒入沙锅中,营养丰富 ,烹绍酒 ,加入汤水 、猪瘦肉50克 。放入足量的食用油 ,葱末 、淀粉  、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,炒香后加入茄子 , 【调料】     蒜茸5克,切成大方粒 ,猪瘦肉50克。撒上葱末 ,

【调料】
    蒜茸5克 ,辣椒末 、鱼肝100克,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒粉、有补气养血 、绍酒、味精 、精盐  、精盐 、油温达到七成热时,香油 、