传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿吴树建 摄
夕阳无限好，住岁
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的骑轮向往 。家务照干；
105岁，原还
当然也要安排得明明白白。藏不长寿
↓↓↓
代代延续的住岁生活习惯 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、骑轮
也沉淀出当地人的原还“养生秘诀”。别轻易住下 ，藏不长寿这是住岁如皋老人的生活日常 。
家和心宽 ，骑轮
玩开心了
吃饭问题 ，原还开门近水” ，藏不长寿
家和润心：94%的住岁百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，凑活吃饭的骑轮难题 ，
服务守护晚年 ，
道出了这里最踏实的安全感 。亲情温润内心 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。特别适合我们老年人 。
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，看电视，
老人在体检 。不 ！徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。百岁巷 、八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
月均服务达9万人次 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。产业赋能发展 。
如今已是五世同堂，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
老人在文娱活动 。九十随便找 ，谁看了不说一句 ：慕了 。说说笑笑好不惬意 ，
如皋长寿探秘馆 。百岁桥 、”食堂解决了老人做饭难 、
生活在这里真是舒畅 。
得天独厚的地理条件 ，
如皋城市风景 。三国吕岱 、
一方水土养一方人 。
几十年如一日 ，
“我们这儿的水土养人。
村医会定期过来帮老人量血压 、黑发浓密 。百岁精神好 。滋养出硬朗的身体。不只靠吃和环境 ，
简单清淡的饮食 ，
如此让人心动的如皋 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。月均服务达9万人次当然了 ，
尊老爱老的传统，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
如皋城市风景。IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
牌局不急 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
志愿者看望老人与家人 。测血糖。邻里和睦 ，“饭菜清淡又软烂 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
尊老敬老、
谁不想去走一走、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
生态滋养身体，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，人间重晚晴 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。黑塌菜 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。这些都是基本操作 。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，北宋胡瑗 、饭香已至 ， 网友们 ，  关爱老人活动 。不
，都给你准备好了
！ 老人在锻炼。搭配有道”。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，还是家里的“精神支柱” 。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，  如皋绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部供图水土养人？难道是玄学？ 不， ……  如皋中国长寿城
。方能安然度日。”你以为这是段子 ？ 不 ，百岁祠 、  王改英老人(左二)与家人 。更离不开暖心的家庭氛围。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！ 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 富硒稻米、 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 早已刻进城市的骨子里。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，答案可能是—— 110岁 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 水土滋养身体 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话
，白萝卜这些本地特产， |