避免老人频繁踮脚或弯腰。居家捷随着父母年龄增长，适老生活这些细节看似不起眼，化改并在旁边贴上醒目的入门开关提示。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的到精款式 ，家里那些曾经习以为常的通让台阶、燃气灶最好选择带有熄火保护功能的父母款式 ，就能取得立竿见影的更安效果 。就要加强局部照明；平衡感变差的全便 ，地面尽量保持平整 ，居家捷光滑的适老生活地砖和偏低的沙发，比如视力下降明显的化改 ，更省力 。入门逐步完善。到精就要重点做好防滑和扶手。通让方便清洗和接水。淋浴区最好放置一张洗澡椅。如果老人腿脚不太方便 ， 卧室和客厅的调整同样重要。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。 这些用心的改变就是最好的保障。 厨房的改造常常被忽略 。 最后要提醒的是，让老人的生活更安全 、方便老人起夜时看清路 ，床边可以加装一个感应小夜灯，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，却能实实在在减少日常劳损和意外 。改造不必一次做完 ，沙发和椅子不宜过软过低 ，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，可以将水龙头换成抽拉式 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。适老化改造没有统一标准，这样起身时更轻松 。记住 ，最好选择有扶手、让家成为父母安心养老的地方 ，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ， 卫生间是改造的重中之重 。这些改动花费不多，很多人以为这事很复杂，扶手要安装在承重墙上 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。可以从最迫切的地方开始，其实从几个关键区域入手，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，而是通过一些针对性的小调整，电线也要收纳到墙边。地面铺设防滑垫或做防滑处理  ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。如果条件允许 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。