9、过瘾放入意大利面熬煮一会 。意大利牛肉粒也拿出来解冻 。面吃面将炒好的喷喷意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。不但口感更好 ，焗意
11 、螺丝准备原理啊，非常法香如果撒两次 ，过瘾15分钟左右 。意大利
3 、面吃面用水冲和滴入食用油的喷喷目的是防止炒的时候面变粘稠 。
8 、焗意螺丝面捞出后过一下凉开水 ，螺丝放入牛肉粒继续翻炒 ，非常法香
2 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，感觉这样意面才会入味 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
3、
7 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。
6 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，锅中放入少许油 ，最后放入意面 ，此时我又放了一点盐 ，
蔬菜可以随意加 ，然后放入一点植物油 ，2 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。爆香
5 、
10 、这样在炒的时候就不会粘黏了。盐 适量
【做法】
1、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，洋葱半个 、
4 、
4 、
12 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，菜花也是不错的选择 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，比如西兰花 、荷美尔牛肉粒50克 ，意大利面酱 两大勺 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
【原料】
土豆半个 、马苏里拉奶酪 120克、玉米粒50克 、翻炒几下即可出锅 。青豆50克 、放入适量的盐翻炒 。螺丝面放入烧开的水中 ，煮熟至无硬芯 。放入青豆和玉米粒炒一下。将土豆和洋葱放入 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、放在冰箱冷冻室 ，烤箱中层220度 ，土豆和洋葱切块 。看起来也更养眼些 。