起油锅 ，春季菜辣

容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹出香后，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、绿尖椒  、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错干红辣椒、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹姜蒜。倒入锅中  ，用盐调味；

　　9、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

　　做法 ：

　　1 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

　　原料：新鲜海虹、