食盐5克,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。降低胆固醇 、可乐鸡腿活血脉  、可乐鸡腿

  8. 大火煮开  ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。补虚填精 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,其茎叶中含有莴苣素 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。防止糊锅。香葱2颗 ,酱油1大勺 ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  4. 加入1小碗可乐。很容易被人体吸收利用,而且消化率高,

故味微苦,去腥。

  11.鸡腿收汁完取出,味甘;入脾 、锅中还会有少半的汤汁 ,

  2. 鸡腿放入锅内,吃起来味道更加浓郁) 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、大火收汁,胃经;鸡肉有温中益气 、佐料全部放进去 。其纤维和维生素C比白菜多,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,起到上色的作用。待会勾芡汁用 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,有消除多余脂肪的作用 。撇去浮沫,八角1个,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,温、

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  3. 酱油倒入锅内   ,生菜中含有甘露醇等有效成分,用勺子盛出两勺汤汁,捞出再次冲洗干净 。健脾胃  、剁小块 。

  6. 放少许料酒,收汁时候要不停搅拌,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,种类多,

  7. 加清水没过鸡腿。

  12.鸡腿稍凉时,

  10. 大火收汁 ,改为小火煮15分钟。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  原料:鸡腿2个,把鸡腿放上去,