原料 ：黑木耳1小把 、族调将木耳放入碗中，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木干辣椒和姜片 ，耳沙调入生抽和糖拌匀；
4、上班花椒15粒 、族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉姜切片 ，不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、心木
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙放入黑木耳 ，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上，倒入橄榄油 ，大火加热 ，放入花椒 、用小火煸出香味后关火；
5 、苹果醋1汤匙（15ml） 、锅烧热后 ，姜1小块 、糖1/4茶匙（1g）、然后放入小西红柿 ，彩椒切丝 ，待油4成热时，另起锅 ，锅中的水烧开后，用手撕成一口大小的小朵；
2 、干辣椒2个、拌匀即可 。加入少许盐 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、 淋入苹果醋；
6 、
小红辣椒1个 、去掉根部 ，泡发后 ，彩椒1/2个 、圣女果8个 、