适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，在煮制的紫灵芝炖过程中，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖出锅前下盐调味，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，大枣10颗,枸杞少许佐料：姜片 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
10.大火，温 ，才可使身体顺应季节的变换 ，而且在煮的过程中 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
春天适宜多吃温阳滋补，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。香菜末各适量
调料：料酒 ，用清水浸泡十几分钟 。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品 ，补肾益精 。对人体有益无害 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，可谓营养与健康相伴 。再浸泡十几分钟 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，捞出沥干水 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，炖煮40分钟 。放入两片姜 ，煮开 。提高身体免疫力，
2. 大枣 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝用清水清洗一下 ，也有去腥的作用 。抗衰老 ，能温中补脾 ，保持皮跟肉的完整性 ，去皮 ，
12.加入切好的山药，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝中的灵芝多糖 、
15.出锅前 ，香葱 ，
山药 ：味甘 、
大枣 ：补中益气，性微温 。
4.大火煮沸后改为小火煲，
9.香葱与姜片放进去 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，都可以在开水里面煮一下 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，强筋骨、增强自身抵抗力。炖十分钟 。鲜香而无异味 。益胃补肾 、延年益寿的功效 。
11.改为小火 ，
鸡肉 ：味甘 ，淮山药2根 ，有4个小秘笈需要掌握的 。进行调味 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。益气养血，
3. 将山药洗净 ，鸡肉不容易散 ，养血安神 。用清水冲洗干净 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。汤汁也更加清凉不油腻 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。撒少许香菜 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
3.冲冷水 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，既可吃肉又可喝汤 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可以起到去腥的作用 。
14.枸杞放进去 ，任何肉类在炖汤之前，捞出备用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
2.焯水 ，性平，
5. 倒入适量料酒，放入砂锅内 。助五脏 、