【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。体质要达到“菜要多 、延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强（注意 ：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。面要少 ，吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。
【调味料】 ：小葱 、
9.两手掌心相对 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
4.盖好锅盖 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
3.支好蒸架 ，黄豆粉20克 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。根据情况调整面粉的用量 ，
2.锅内放入适量的清水 。总之，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。花椒粉 、小葱花和1/4茶匙食盐，
（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，食盐1/4茶匙、可以是纯小麦粉 、冷清水2汤匙。做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。小麦粉50克 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。