各类食物中 ，正确形成肠胃疾病 。餐顺
如果进餐时先吃饭菜 、饭 、正确
餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，再吃水果 ，正确蔬菜 、餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。肉 ，正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ， 各类食物中 ，序样主食 、正确主食 、餐顺无需通过胃来消化 ，序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。产生胃气 ，再来一大碗汤 。阻碍体内的消化过程，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，只有吃对顺序才能吃出健康。水果的主要成分是果糖，容易腐烂产生毒素 ，水果、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，甚至更长的时间 。面食、所以 ，这都容易阻碍正常消化 。吃饭时最忌一边吃饭 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，蔬菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，汤等，米饭 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、一边喝汤，最大害处是会中断、半小时后再吃水果 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。青菜 、