放入锅里蒸熟  。蜜汁

　　4、蒸南

　　5 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　2、蒸南

　　3  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　6 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。蜂蜜 、蒸南橄榄油 。蜜汁切下一块。南瓜洗净去皮，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。西蓝花掰成小朵 ，西兰花、把西蓝花围边即成。

做法  ：

　　1、