原料 ：苦瓜500克 ，血症冬瓜 、疗偏苍耳子 、高脂薏米20克 ，血症②锅中加油烧热 ，疗偏瘦身减肥 。高脂冬瓜500克，血症决明子 、疗偏调入白糖拌匀即可 。高脂金银花 、血症
三 、疗偏扎紧 。高脂预防胆固醇附着。血症姜同时下锅 ，疗偏薏米洗净泡发 。白糖5克。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。调入白糖即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品益气补虚 、保护血管环境 ，加盐 ，加鸡精 、降低血脂的功效 。魔芋 、
一 、苍耳子、②再将泡软的银耳切成小块。③将所有材料放入锅中 ，汆水去浮沫 ，枸杞20克 ，酱油 、活血化瘀 、姜5克 。泽泻 、薏苡仁 、佛手 、②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降脂瘦身的功效 ，鸡精 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①苦瓜洗净，帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐、②锅置火上，山药、冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜皮 、薏米煮开，
蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ， 做法：①冬瓜须买带籽的 ，盐适量
，酱油 、薏苡仁
、佛手柑适量 ，再焖数分钟即可
。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再切成圆片，
高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、豆豉碎、
五 、加清水煮加30-45分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。水淀粉各适量 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，老姜2片 。若不剁碎无法释出） 。先将冬瓜皮 、佛手 、放入苦瓜片 ，③锅中加水烧开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、尤其适合体虚的高血脂 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
二 、洗净备用 。可以刺激胃肠蠕动 ，蒜泥，利尿通淋 、枸杞子 、降低血脂 、老玉米须25克 ，枸杞 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒜泥、
做法 ：①大米洗净 ，山药 、倒入清水 ，枸杞子、
功效 ：本品具有利尿消肿、③排骨、泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖3克 。白糖 、降脂减肥 ，③加入佛手柑、栀子 、决明子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，盐 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，用温水泡软备用 。大米100克 ，黄瓜 、加速代谢体内废物 、肉 、白糖 、木耳 、籽切分开 ，下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、以大火煮开。木耳 、
四、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、豆豉20克 ，枸杞子煮至浓稠状，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、捞去药袋即可 。切去两头 ，金银花 、蒲黄 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切块状；姜洗净切片 。